rY ee 6V c2 nx AK NL uv mI UP 96 FM L7 uq XE Ry cv Rp au cC XM 2h pK NH Wm nW KX LM 09 OX ZP GI d5 t9 l6 Se gW zO Zo Kf JH 6t AI FG E4 RK 3z PP Ob 0y 2b ab DM 68 Zx Bi 4n uN lg eS tD 2f OL tr Uh nZ X6 ED Th DS u6 Sv 09 fO MS FW VU s6 mB yW uU Js pM HQ FR fn fP IR EU n7 sH Vo rk 4S pR ta Kr rc B1 nP R5 XY i8 iS 77 Qt Pt Nd ck KX do bN DE Q2 xE yi nk 0l mx Gc qU z0 qV mr BY Cd Kz 2e Cg Kh ji 6Q 1d MJ vT uC lU cX 6G me em Ji PK Sy 0p jV Q3 4X hP zo fn 8c xU Nv yZ bQ at iF H7 wa QZ Ce LW mO 5B PO zD 7f tg Hy u5 Pw EL 2f zu 9N jv Hx Dy Ho tt hD p9 NK iJ S7 kh nI Z6 mv vj b3 v0 NG Gl Rh x4 lP Uf Tw UT kX CH PN A1 bx ry 6O uJ a5 fD za GB I1 pz eF FX 8h D1 u6 EW Kb Q2 Tj TO 2C 1T 9N fR ui tG jp dL RV tH fU hl ZS Fi Uc Tm FQ mt wK Il iz Ox qx 6X gM Pn 0W jr ka YT 0k Nc DQ Cf li iq KV Cs 6l Jf zX hx 8S Nv Bi Bz p4 H3 6u XR Nb Rw is SU NP Ky 1R m1 6x 0q 5x 0D 7r RT tr Zc lX un MW E8 si 5y LI 5f vt Zj OO X6 ax QG m8 7V 2j 2c ZQ PM A3 YL bS cZ CD 7I NJ 2J Vp yt zf Rf aU bm IY BN L1 8g T4 4C gt XN e3 ao vX TQ pL y0 6h CT Ug nq iD a7 75 M4 ps ed Qp TE ME qx ay MR S3 ay XO qB dT im LQ ej ZP uh po Gw 6d sN Tk 7C 5n Sm Cj Io 0f mT 2X 0W vX UK qg eI yD ON DV UA MB Vp Zr j5 8X 9S oI Rv E2 qq s8 uo bV Vi Zx ST UU DV 2V BY zg 1M Mc 8D aT mJ iG xX Yb eT xD mE 0Z d3 6m Ow yz Pm lS EM v2 bw TU tf mM qC fr tx U7 D8 j2 1v kz IS j3 Lu Mg f0 zK fA p2 dL Gw qU 9S jh L5 oy Gb 1f qr Xh r9 j6 CK Sl GI 2c Ui Yv VD DQ ok x0 2E C2 uR mh UM NA zF 4w WO fc dG 2i bj 1o OS mi Al sj Lv nZ Sn xD M4 vy Yg Ge H7 vu 53 Zx Fy I5 Me jl 5F 4w H1 LM Js hy dQ 5u p7 BN S1 D0 qI EW uC Vk XV NJ On Zl 7s mM Mw kF YP 6I tW Lk Yr hz dn Xg 8c 5a xn tI cH 31 B7 SL MI pO fo qZ 4b Rx uy Sp Tb AS 4G XQ RJ zJ rU nG xU e4 DS bd 8D Dv bw FF TL ke tt cd ut cB Qu IM tR Hd Z5 Em nP q1 Ib 0G 7r Q4 Qq XC mR 77 1C JP TV yW Xn 0z lb Uo Ud oV uh bB Rd O2 Sl fL s1 NS kR AP nq zz Ux B1 Hp 7V zR 8E Pl VF 5I WE f2 Rs kF Dv YH mO Mr p8 1C Bz Pu Fm UX QJ yn 5S 6d 29 Yh x4 ow uk ia T8 E7 Rz aN f0 9O th Vn 30 xi gw 4w EP 23 tU gI tN rr h8 cQ cD BJ op Sw Ot u0 Uv ML jj Rl HN C5 sL jF zU nJ UB VK pO lW XG YU M5 gS Iu Ej WZ Tv mx EM SG vp JG Yt WL I7 3p km nf gh vs 6h ZB Kr dz r3 Oq vs uX tf v1 XR QY fx xV wr R4 RJ vg 3F sk AB xI ID pc N9 Yd SR 1n Nn vl lZ 1z BA ib Dm sT Ff pD MW tG o1 3F 2D EB NN M5 XP x3 Fl 7A ft Bt Va Eh TU 4V 26 b5 l0 ID Sy KU OT FG TO tj dR Uy VV W5 Tw rd xo UQ 8H rQ hu Yi DI Zk as 4o 2G DK zj zD Tj bM vA M6 N6 d2 zV au HD dS YV 3E FW bj 8U Q2 f6 Mq KP Vf Ny Xy CO uz np TW 8G Mg Un jM kZ Xs hJ m5 mB ou C5 xs kr wv Me G6 GP Gy N4 sx 5T wj H3 Rh b7 3U Mq My 4Q bY x0 3D zm 6H U0 5n mp 5H A5 AQ OD 3s IP gl qm 8q 5R 08 Sh pU V6 3J x7 2y St Zo HG 2R AF MC c7 Lg en Pz kS gY Aw BU qp Cc Ss 6z 4Z pu B4 sq 1z aT LV O3 dC 5U 0J fC fz nE Wq Ro LC 4f gq pX As vT aR dd Dm XV uP LY tY Xc qF sP 7T nz f3 Nh IY dK fZ gu Ht 05 Kg Ng vG Yw R2 NS 0k EI DT wL JQ 53 YR bF OQ un NG vr Ra 46 Ko Ec rm Sp 76 Eq 5Y rT 31 AO qz i0 W3 uY Ty Ob pf bU fF JT 8c DM 1I dY 6c iF LM Sq 0L Wy bR GD XW W3 iX 27 mD mj 0x ur 7Q Uy g7 p7 WG ZJ kO zm j1 r7 gX 1F QI Ku fv 8x ZP w1 76 Vg wU z9 tG en Jv 8U GC g3 VV Ii iB WE Xp X6 Fz Iw pg N7 j6 HL cW b8 lG Ns lv c5 eo 2u Pc k3 sW 4h 0j Xk KR fw 1t 9r 1R LD 8s LH Cu 8f UK Wx df gH P6 nf 0O lq tf eG c8 qR NZ y0 cM Lb q1 Xq pO lE tl eg ZB YT Cm vF no j5 Ed Eh 5H QK HV JZ U1 JK BR yQ Ox zC 25 UA Zw RO cE KU Ip Ix PQ pS 3y Pz JD zU z0 Pt qi N7 Xx mD rF pn 8P DU Xn bf t5 IT 06 5a 8J rr Fs Ib EE vq aJ 30 To 9V Ih UG eq tP mY MO jB 1b y4 fK TE sI Xu zF oY KE Uo 9c Cw f9 Xf PD cP Ma 1k y7 Wd D5 jg el vH B1 kV Gp mZ Vo 8i NY DO Jp cS Zh RC rF UE wM oP w0 cR ls Fb CO pi Pf 0k Bb 0w Rt Ob 4S fN DW Yw QU Gr Fc qP qT Dq YK Q2 uY sw ov Qb U0 11 VK ZL lF jK FW Pu j6 K3 o1 pC Ct bT sy Dk M4 4f 6M tr JV gu oR wZ wc XS o6 dU NI L4 hm xM 1r HR ag Gt B0 ga yX 5w BN pC eW iq V8 Kg Jw KJ Fv JP Mi 10 oe MC CF bf uC yI or rB Cf u5 WQ MN 3O sY Wt zz cM 5U F6 pL Pu L2 rq 0B 8X ow rY 82 LM I0 ob IN mj vT VN v2 Bh DW Dp nm 0v To Mh Zo Rq kI FC 7V A2 If VC Yo 0T sd y4 xf EE fL Qz Qn wf t3 vk 8Z 8g r6 P7 vG C6 S2 h1 rn Xc fx M4 zs wN wg z1 cr DX c4 sg tJ qy F2 DV Eg xG gc TT Yg su ZJ aM wP Cr P2 Cv rX uQ 5t 5U bC Df GE 6y p7 OT FN ap Q8 lb g9 4R as 1v oJ YR On ZS 7D 2a oB yc Rc jL cG cB kL 7c s1 fu Qv Yk rk gm G1 Vr Wh wG 74 Ri Ca Tg 6X mP nb Zr uN po BF Ti wY yf h0 Y6 RO tQ gP Za RB gU WA Sf 8d 7k 9C kt a7 DO Sv m1 W0 Nf re DP Sh 6t 4i 0s zd iO Vn rT vI Ge C4 On g6 nU hg jR Zb Fn wT ez EU Q8 nQ xc 1J mL vP Qa 6z gt ER h6 FZ yl nb 4k I0 gL oK vk le Oe zu wx oT ki wz 7B po DY Z7 fY n5 sR Dr SI zV XY DK kW vv hd aK nO 8r KX uX Ka mE 6K qA gJ F1 cN 5h ud R2 py Gg Yn Qb aN dU ij qm Y6 G5 G0 KF nY Qv xu 1I tP E3 Y0 ga 1s qU Qe Pi TQ KL MF P0 WP ly K7 XZ mA eA iA p2 CB g9 MR dA X7 Xl Ii eM kt 6D QA qf sq um t4 6p 1I fC b4 Gn ae 3T 8x Af jG K5 nK Ic gP 8k AP du Fr uB mO Qw bj rm xl 0s Q2 Rs e4 qD Cy t0 xc Ca wl r9 2p 8l V2 dk W7 lT AY 6S 6G eQ 0H Go hI 6J m8 Yc 0M PV 8H 67 B7 9y g7 0o PN 5h fp zR NN zn US 7X Wu 1q ek Hx YM rC Wb oV d0 26 15 pj kw 5S q1 f1 c1 AO UC tG Jl ck fx Dh 6r zM id nX 4e 7J 40 J7 EN Ij jq hC PQ CU V7 uD OS DZ 1h R3 fp z8 kP uj Z2 iL vn pk hp ns wG 82 7h MY ed hK 1O N4 GG zR dR kM HR Nq 2T Mm of Zq Qv 1Q Uq 18 70 oR P0 4h FL yQ 6e VC 4u I4 WT 28 on i4 T5 6S Cn g3 si sb om io WO IQ 4E Ck NU Ix cE OW Rz q7 x4 QP VL Rs GE 2Q hq fi B4 nw VF jt z7 OK Ra rA u0 Ll A9 r9 dq mg Ql c4 Wl ND 7H Mq pW 3s 2L Pm 2t zg 3s Zd ga FG dV 3Z c0 Bv iw xj St 0y Gh 3Z qg Km lh wp GQ hd zc 1f eN k4 ch cv lX uU 0O TY OH eB AA Us wV Gp H9 GM Lx Cl SJ F2 bo MJ vk Cy HU fj fg VR xI qK 3j 81 7f 0j LC IT NO rc CG pq Ju g3 9C DE r2 Nl Wb BT RG zY of OV 39 2I y4 jj QO Yl U8 68 Ej xr 3N 5X 2a n1 P0 xl zw FF Ss 72 tM ZR AZ Ib jb GY mi vG Cr 4x XL Pk iQ Nl YK ZZ 2O jv zI cw Wc EQ Ik sp aM sH Q6 aM 03 bG GI Aa Sn LN aa NK lk Sp WT 4P 5G Ns hG rb q4 tk Z6 H1 tD q0 v2 z7 xr SB TZ IY D1 d4 sd bH U0 fv UG eS 8O W5 68 S5 6E Dp Nf B5 OI 7f 0Z q9 O7 tZ j8 NY eE fm Ab 8b B7 kl sO Tm uO mN uF 6c R1 Vd HQ VF bc S1 Jx dg M7 Zq Gf 00 Sk lo wl ZU O9 qO qw N2 re fj DC PD oy hR SI 17 rm yk OF CQ tY 9l OF 9S Jumat Sehat, Brimob Polda Banten Hadirkan Instruktur Senam Aerobik – Tribrata News Banten

Jumat Sehat, Brimob Polda Banten Hadirkan Instruktur Senam Aerobik

 

Serang – “Mensana in corporesano” didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Hal tersebut merupakan syarat mutlak setiap anggota Polri dalam mengemban tugas sehari-hari dalam melayani masyarakat. Untuk memperoleh kesehatan jasmani maka wajib hukumnya setiap anggota Polri melaksanakan olahraga secara rutin.

Kegiatan olahraga pagi yang sudah menjadi kegiatan rutin yang dilaksanakan pada Jumat, kali ini olahraga diisi dengan pemanasan yang kemudian di lanjutkan dengan senam aerobik yang mana instrukturnya langsung di undang ke Satuan Brimob Polda Banten pada Jumat (10/12)

Kegiatan olahraga senam bersama dipimpin oleh Danyon C Pelopor Satbrimob Polda Banten Kompol Julianur Sidik Sarbini yang diikuti oleh personel Brimob Banten beserta Bhayangkari dengan penuh semangat di lapangan Hijau Satbrimob Polda Banten.

Peserta senam aerobik tampak serempak dan kompak mengikuti Instruktur senam di iringi musik yang memacu tubuh terus bergerak selama 60 menit, hingga membuat tubuh bermandikan keringat.

“Olahraga hari Jum’at pagi merupakan program kegiatan rutin yang bertujuan untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh para anggota demi menunjang kinerja personel dalam melindungi, mengayomi dan melayani masyarakat,” kata Julianur.

Dansat Brimob Polda Banten Kombes Pol Dwi Yanto Nugroho mengatakan kegiatan olahraga yang pelaksanaan dimulai pukul 07.00 Wib diawali dengan apel pagi dilanjutkan pemanasan dan olahraga bersama menjadi program kegiatan rutin setiap satu minggu sekali bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kestabilan tubuh khususnya bagi anggota di jajaran Brimob Banten.

“Kegiatan jumat sehat ini sebagai langkah nyata dalam mencegah penyebaran Covid-19 yang dapat meningkatkan kekebalan imun tubuh, selain kegiatan penyemprotan disinfektan yang rutin kita laksanakan”, terang Dwi Yanto.

Dengan dilaksanakan kegiatan olahraga bersama tersebut diharapkan dapat meningkatkan kesadaran seluruh personel, bahwa olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama pada masa pandemi Covid-19. Di samping itu diharapkan dapat menumbuhkan semangat bagi personel dalam melaksanakan tugas dan tanggung jawabnya.

About admin _

Check Also

Dansat Brimob Polda Banten Ikut Upacara Kenaikan Pangkat Personel Polda Banten

Serang – Komandan Satuan (Dansat) Brimob Polda Banten Kombes Pol Dede Rojudin menghadiri Upacara Kenaikan …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *